Just 15 Minutes a Day! ๐Ÿง˜‍♀️ Simple Yoga, Pranayam & Meditation – All While Sitting on a Chair!

-

 Just 15 Minutes a Day! ๐Ÿง˜‍♀️ Simple Yoga, Pranayam & Meditation – All While Sitting on a Chair! 

Perfect for Busy Minds & Tired Bodies. ๐Ÿช‘✨ 

#ChairYoga #EasyWellness #15MinCalm



www.lamafera.com

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

เคœीเคตเคจ เค•ा เคธाเคฐ: Ramkrishna Paramhans & Swami Vivekananda เค•ी เคช्เคฐेเคฐเคฃाเคฆाเคฏเค• เค•เคนाเคจी | #spirituality #life

-
Image
  Swami Vivekananda เค”เคฐ Ramkrishna Paramhans เค•ी เคฏเคน เค—เคนเคฐी เค”เคฐ เคช्เคฐेเคฐเคฃाเคฆाเคฏเค• เค•เคนाเคจी เคœीเคตเคจ เค•े เค…เคธเคฒी เค‰เคฆ्เคฆेเคถ्เคฏ เค”เคฐ เค†เคค्เคฎเคฌोเคง เค•ो เคธเคฎเคเคจे เคฎें เค†เคชเค•ी เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐेเค—ी। เค‰เคจเค•ी เค—ुเคฐु-เคถिเคท्เคฏ เคชเคฐंเคชเคฐा เค†เคœ เคญी เคฒाเค–ों เคฒोเค—ों เค•ो เคœीเคตเคจ เคฎें เคฆिเคถा เคฆे เคฐเคนी เคนै। เค‡เคธ เคตीเคกिเคฏो เคฎें เคœाเคจिเค เค•ैเคธे เคเค• เคธเคตाเคฒ เคจे Vivekananda เค•ी เคธोเคš เคฌเคฆเคฒ เคฆी เค”เคฐ เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคชूเคฐी เคฆुเคจिเคฏा เค•ो เคเค• เคจเคˆ เคฆिเคถा เคฆिเค–ाเคˆ | ✨ Must Watch for seekers of truth, purpose, and inner peace. #vivekananda #ramkrishnaparamhans #lifeessence #spiritualwisdom #indianphilosophy www.lamafera.com
Read more

What is FRIENDSHIP ??? What is friendship day??

-
    Let's look at this event from human psychology point of view & analyze ... A. Take a diary & pen B. Note down your age. C. Note down the no of people & their name who can donate kidney / liver / eyes to you if you meet any unfortunate accidents in your life ( Not in blood Relationship) ( Assuming that your blood group will match with all the donors ) D. Note down the name of people who has been your best friends from last ( not in blood Relationship) 3 decades ( 30 yrs ) 2 decades ( 20 yrs) & 1 decade ( 10 yrs ) Who meets with you at least 3 times in a year ...message / talk to you atleast once in a week . ( Not in blood Relationship) E. Write down no of people who are in your wats app group - FB - insta F. Now compare the statistics:( with this format, example ) 1..Age - *48* 2. No of friends on social media: 10,000. 3. No of people who can donate organs - *4* 4. No of people who talk / msg me once in a week ( last 10 years ) : *01* *Conclusion* : In...
Read more